20 歲女穿勞保鞋致跟腱炎復(fù)發(fā)能否根治
女20歲我在今年9月份的時候穿勞保鞋重、硬導(dǎo)致跟腱炎當(dāng)時不到3周就好了11月份又復(fù)發(fā)了還能徹底治好嗎？我在今年9月份的時候穿勞保鞋重、硬導(dǎo)致跟腱炎當(dāng)時不到3周就好了11月份又復(fù)發(fā)了我在瀏陽市的骨傷科醫(yī)院做了中頻治療方法和中藥敷法到現(xiàn)在已經(jīng)一個多月了腳還是經(jīng)常會痛痛我的腳跟能徹底治好嗎？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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高三德 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
治未病科
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跟腱炎是一種常見的運動損傷，由多種因素引起。對于復(fù)發(fā)的跟腱炎，經(jīng)過合理治療和康復(fù)，多數(shù)可以根治，但也有部分患者可能會遺留癥狀。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1. 疾病原理：跟腱反復(fù)受到牽拉和摩擦，導(dǎo)致跟腱及周圍組織發(fā)生炎癥、水腫和損傷。 2. 治療方法： 休息制動：減少活動，避免加重損傷。 物理治療：如熱敷、超聲波等，促進血液循環(huán)和炎癥消退。 藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛和炎癥；外用扶他林軟膏等。 康復(fù)訓(xùn)練：包括拉伸、力量訓(xùn)練等，增強跟腱的柔韌性和力量。 中醫(yī)治療：中藥熏洗、針灸等，輔助緩解癥狀。 3. 注意事項： 選擇合適的鞋子，避免再次損傷。 運動前充分熱身，運動后進行拉伸。 控制體重，減輕跟腱負擔(dān)。 4. 預(yù)防措施： 加強小腿和跟腱的肌肉力量訓(xùn)練。 保持良好的姿勢和步態(tài)。 避免長時間高強度的運動。 跟腱炎的治療需要綜合多種方法，并注意預(yù)防?；颊邞?yīng)積極配合治療，遵循醫(yī)生的建議，以促進康復(fù)。
2024-12-04 20:31
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