吃飯不規(guī)律等不良習(xí)慣致胃不適怎么辦
經(jīng)常吃飯不規(guī)律，還不愛運(yùn)動(dòng)，還愛吃零食，最近胃老是不舒服。
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回答1
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林潔港 主治醫(yī)師
滁州口腔醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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經(jīng)常吃飯不規(guī)律、不愛運(yùn)動(dòng)、愛吃零食，會(huì)導(dǎo)致胃部不適。這可能與胃黏膜損傷、胃酸分泌異常、消化不良、胃腸動(dòng)力不足、胃部炎癥等有關(guān)。 1.胃黏膜損傷：不良的飲食習(xí)慣容易損傷胃黏膜，使其保護(hù)功能下降?？杀憩F(xiàn)為胃痛、胃脹等。 2.胃酸分泌異常：飲食不規(guī)律會(huì)影響胃酸的正常分泌，導(dǎo)致胃酸過多或過少，引發(fā)燒心、反酸等癥狀。 3.消化不良：缺乏運(yùn)動(dòng)和過多零食的攝入，會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，造成消化不良，出現(xiàn)腹脹、惡心等。 4.胃腸動(dòng)力不足：久坐不動(dòng)，胃腸蠕動(dòng)減緩，食物在胃內(nèi)停留時(shí)間過長，引起胃脹、食欲不振。 5.胃部炎癥：長期的不良習(xí)慣可能誘發(fā)胃炎，出現(xiàn)上腹部疼痛、噯氣等癥狀。 要改善胃部不適，首先需調(diào)整生活習(xí)慣，規(guī)律飲食，適量運(yùn)動(dòng)，減少零食攝入。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如胃鏡、幽門螺桿菌檢測等，以便明確病因，對(duì)癥治療。治療藥物可選用奧美拉唑、鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮等，但需遵醫(yī)囑用藥。
2024-11-28 20:48
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什么是胃癌? 胃癌(gastric cancer)是胃上皮來源的惡性腫瘤，世界上胃癌發(fā)病率約17. 6/10萬，據(jù)統(tǒng)計(jì)占我國消化道惡性腫瘤的首位，在全身癌腫中占第三位。男性居多，男女患者比例為2～3：1。發(fā)病年齡多在40歲以上。據(jù)世界衛(wèi)生組織2000年的統(tǒng)計(jì)，42%的胃癌患者在我國，其原因可能與飲食習(xí)慣、生活環(huán)境、幽門螺旋桿菌(HP)感染等因素有關(guān)。胃癌發(fā)病有明顯的地域性差別，在我國的西北與東部沿海地區(qū)胃癌發(fā)病率比南方地區(qū)明顯為高。好發(fā)年齡在50歲以上，男女發(fā)病率之比為2：1。由于飲食結(jié)構(gòu)的改變、工作壓力增大以及幽門螺桿菌的感染等原因，使得胃癌呈現(xiàn)年輕化傾向。胃癌可發(fā)生于胃的任何部位，其中半數(shù)以上發(fā)生于胃竇部，胃大彎、胃小彎及前后壁均可受累。絕大多數(shù)胃癌屬于腺癌，早期無明顯癥狀，或出現(xiàn)上腹不適、噯氣等非特異性癥狀，常與胃炎、胃潰瘍等胃慢性疾病癥狀相似，易被忽略，因此，目前我國胃癌的早期診斷率仍較低。胃癌的預(yù)后與胃癌的病理分期、部位、組織類型、生物學(xué)行為以及治療措施有關(guān)。 查看全文»
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