168cm 個(gè)子，骨骼線還有一年閉合，如何長高？
個(gè)子只有168cm曾經(jīng)的未治療希望醫(yī)生能解答骨骼線還有一年就閉合
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回答1
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王少平 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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對于骨骼線還有一年閉合想長高的情況，主要受遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和心理等因素影響。 1.遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響，父母身高較高，子女通常也有較高的身高潛力。但遺傳并非唯一決定因素。 2.營養(yǎng)：保證均衡飲食至關(guān)重要，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.運(yùn)動：適量的運(yùn)動有助于刺激生長激素分泌，如籃球、跳繩、游泳等。 4.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠能促進(jìn)生長激素在夜間分泌，每天應(yīng)保證 8 小時(shí)以上的睡眠。 5.心理：保持積極樂觀的心態(tài)，避免長期精神壓力過大，影響內(nèi)分泌系統(tǒng)。 總之，在骨骼線閉合前，綜合改善上述方面，有助于最大程度地發(fā)揮身高增長潛力。但需注意，每個(gè)人的身體狀況不同，身高增長效果也會有所差異。
2024-12-01 20:50
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什么是生長激素缺乏癥? 生長激素缺乏癥(growth hormone deficiency，GHD)是由于垂體前葉合成和分泌生長激素(growth hormone，GI1)部分或完全缺乏，或由于GH結(jié)構(gòu)異常、受體缺陷等所致的生長發(fā)育障礙性疾病。以往稱垂體性侏儒癥?；颊呱砀咛幵谕挲g、同性別正常健康兒童生長曲線第3百分位數(shù)以下或低于兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。其發(fā)生率約為20/10萬～25/10萬。只有在小兒時(shí)期得以確診和進(jìn)行治療，才有真正的臨床意義和更好療效，而且治療越早效果越好。 查看全文»
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