30 歲男性健腹輪鍛煉后腰椎難受疼痛
男 30歲最近感覺(jué)腰部的脊椎有點(diǎn)好難受,使勁挺直身體會(huì)感覺(jué)那個(gè)部位的腰椎比較痛,不知道是不是1個(gè)月前開(kāi)始使用健腹輪所致,我隔一天做一次3組每組7個(gè)健腹輪會(huì)對(duì)腰椎有損害么?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳艷霞 副主任醫(yī)師
中國(guó)人民解放軍白求恩國(guó)際和平醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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30 歲男性在使用健腹輪鍛煉后出現(xiàn)腰椎難受疼痛，可能是運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、原有腰椎疾病、肌肉拉傷、腰椎間盤(pán)突出、韌帶損傷等原因?qū)е隆?1. 運(yùn)動(dòng)不當(dāng)：健腹輪鍛煉時(shí)姿勢(shì)不正確或過(guò)度用力，會(huì)對(duì)腰椎造成損傷。應(yīng)注意保持正確姿勢(shì)，避免過(guò)度鍛煉。 2. 原有腰椎疾病：若本身存在腰椎骨質(zhì)增生、腰椎管狹窄等疾病，健腹輪運(yùn)動(dòng)可能會(huì)加重癥狀。需要通過(guò)影像學(xué)檢查明確病情。 3. 肌肉拉傷：鍛煉強(qiáng)度過(guò)大可能導(dǎo)致腰部肌肉拉傷，引起疼痛。應(yīng)注意休息，可適當(dāng)熱敷緩解。 4. 腰椎間盤(pán)突出：長(zhǎng)期不良姿勢(shì)或突然的外力可能引發(fā)腰椎間盤(pán)突出，壓迫神經(jīng)導(dǎo)致疼痛。需要臥床休息，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)治療。 5. 韌帶損傷：運(yùn)動(dòng)中腰部韌帶受到過(guò)度牽拉，會(huì)產(chǎn)生疼痛?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用止痛藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等。 總之，出現(xiàn)腰椎難受疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的治療和康復(fù)措施。同時(shí)，在進(jìn)行任何體育鍛煉時(shí)，都要注意適度和正確的方法。
2024-12-05 05:46
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是腰椎間盤(pán)突出? 腰椎間盤(pán)突出癥是指椎間盤(pán)發(fā)生退行性病變，刺激和壓迫神經(jīng)而引起腰痛、下肢痛、麻木、無(wú)力、間歇跛行等癥狀。嚴(yán)重者可有下肢不同程度的癱瘓和大小便功能障礙。大部分患者在發(fā)病前有有腰部創(chuàng)傷、慢性勞損或受寒濕史，常見(jiàn)于老年人或是久坐的人群。 查看全文»
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黃清春
主任醫(yī)師 博士研究生導(dǎo)師
廣東省中醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事臨床工作近30年，擅長(zhǎng)于中西醫(yī)結(jié)合治療強(qiáng)直性脊柱炎、類(lèi)風(fēng) 詳情»
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主任醫(yī)師 教授
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擅長(zhǎng)：脊柱側(cè)凸、脊柱腫瘤、脊柱結(jié)核、脊椎椎管狹窄、腰椎間盤(pán)突出以及 詳情»
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龍作林
主任醫(yī)師 教授
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擅長(zhǎng)：復(fù)雜骨折的內(nèi)固定治療，應(yīng)用椎間盤(pán)鏡治療腰椎間盤(pán)突出癥、在股骨 詳情»
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