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14 歲男孩已出現(xiàn)陰毛、胡須、變聲和遺精等第二性征，其身高增長情況受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和激素水平等。 1. 遺傳：父母身高對孩子身高有一定影響，但不是唯一決定因素。孩子的身高可能在父母身高基礎上有一定的上下浮動。 2. 營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)是身高增長的重要保障。攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等，有助于骨骼發(fā)育。 3. 運動：適當?shù)倪\動能刺激生長激素分泌，如籃球、跳繩、游泳等，可促進骨骼生長。 4. 睡眠：良好且充足的睡眠利于生長激素在夜間分泌，每天應保證 8 - 10 小時的睡眠時間。 5. 激素水平：青春期激素水平的變化對身高增長有重要作用。若激素分泌異常，可能影響身高，必要時需就醫(yī)檢查。 綜合多種因素，14 歲男孩仍有繼續(xù)長高的可能，但具體能長多少難以準確預測。建議保持良好的生活習慣，必要時可咨詢醫(yī)生進行評估。