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38 歲女性月經(jīng)周期從 26 天變?yōu)?20 天且顏色發(fā)暗，可能是內(nèi)分泌失調(diào)、婦科疾病、生活習慣、精神因素、藥物影響等所致。 1. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，會影響月經(jīng)周期和經(jīng)色。 2. 婦科疾病：像子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、盆腔炎等，可導致月經(jīng)異常。 3. 生活習慣：長期熬夜、過度勞累、飲食不規(guī)律、缺乏運動等，都可能擾亂月經(jīng)。 4. 精神因素：壓力過大、焦慮、抑郁等不良情緒，會通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)影響月經(jīng)。 5. 藥物影響：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥等，可能對月經(jīng)產(chǎn)生副作用。 總之，月經(jīng)周期縮短且顏色暗可能由多種因素引起。建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如性激素六項、B 超等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態(tài)，有助于月經(jīng)恢復(fù)正常。