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產(chǎn)后尿失禁是產(chǎn)后常見的問題，可由多種因素引起，如盆底肌肉損傷、神經(jīng)損傷、激素變化、產(chǎn)程過長、產(chǎn)后恢復(fù)不良等。治療方法包括盆底肌訓(xùn)練、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。 1.盆底肌訓(xùn)練：通過收縮和放松盆底肌肉來增強(qiáng)其力量，如凱格爾運(yùn)動(dòng)，每天多次，每次持續(xù) 10 - 15 秒。 2.藥物治療：可使用鹽酸米多君、度洛西汀等，有助于增加尿道閉合壓。但藥物使用需遵醫(yī)囑，可能有副作用。 3.物理治療：包括電刺激、生物反饋等，幫助患者更好地感知和控制盆底肌肉。 4.生活方式調(diào)整：避免重體力勞動(dòng)，控制體重，減少咖啡因攝入，定時(shí)排尿，預(yù)防便秘。 5.手術(shù)治療：對于嚴(yán)重的尿失禁，如尿道中段懸吊術(shù)等，需嚴(yán)格評估適應(yīng)證。 產(chǎn)后尿失禁需要綜合治療，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方法，并保持積極的心態(tài)，促進(jìn)康復(fù)。