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月經(jīng)量太少可能由多種因素引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、宮腔粘連、營養(yǎng)不良、精神壓力大、卵巢功能減退等。調(diào)理方法包括生活方式調(diào)整、藥物治療等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素分泌不足，會影響子宮內(nèi)膜的增生和脫落，導(dǎo)致月經(jīng)量少?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物。 2.宮腔粘連：宮腔操作或炎癥等導(dǎo)致宮腔粘連，使經(jīng)血排出不暢，引起月經(jīng)量少。需要通過宮腔鏡手術(shù)分離粘連。 3.營養(yǎng)不良：過度節(jié)食、貧血等導(dǎo)致身體營養(yǎng)缺乏，影響月經(jīng)。要保證均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)的食物。 4.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導(dǎo)致月經(jīng)異常。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)運動，緩解壓力。 5.卵巢功能減退：隨著年齡增長，卵巢功能逐漸衰退，雌激素分泌減少，月經(jīng)量也會變少。可遵醫(yī)囑補充雌激素。 月經(jīng)量少需要綜合調(diào)理，如果長期存在這種情況，建議及時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，進行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對性的治療措施。同時，不要盲目相信一些沒有科學(xué)依據(jù)的產(chǎn)品或方法。