-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
溫瑞金 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
耳鼻咽喉科(聽力學(xué))
-
睡覺打鼾可能源于多種因素，包括體重過(guò)重、鼻腔阻塞、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、飲酒過(guò)量以及肌肉松弛。解決打鼾問(wèn)題需從調(diào)整生活方式入手，必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2018-12-20 21:08
1.體重管理：減輕體重有助于減少頸部脂肪堆積，從而降低呼吸道受壓的可能性。
2.改善睡眠環(huán)境：保持臥室空氣流通，使用適合的枕頭以維持呼吸道暢通。
3.戒酒限煙：酒精和煙草會(huì)導(dǎo)致咽喉肌肉松弛，增加打鼾幾率，應(yīng)盡量避免。
4.調(diào)整睡眠姿勢(shì)：側(cè)臥而非仰睡，可以減少舌根下墜阻塞呼吸道的情況。
5.使用止鼾器：口腔矯治器或鼻腔擴(kuò)張器等設(shè)備，能幫助維持呼吸道開放。
6.呼吸機(jī)輔助：對(duì)于嚴(yán)重的阻塞性睡眠呼吸暫停，使用持續(xù)正壓呼吸機(jī)(CPAP)是有效的治療手段。
通過(guò)上述措施，多數(shù)輕度至中度打鼾癥狀可得到有效緩解。然而，若打鼾伴隨頻繁的夜間憋氣或白天極度疲倦，建議及時(shí)就醫(yī)，排除潛在的嚴(yán)重健康問(wèn)題。
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
馬振峰 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
腫瘤外科
-
建議ct檢查，查看是否器質(zhì)性問(wèn)題，測(cè)量各血氧飽和度，確定原因?qū)ΠY治療
2013-07-04 17:45
-
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
