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膝蓋以下肌肉疼痛數(shù)日且貼膏藥無效，可能是肌肉著涼，也可能是肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)受壓、缺鈣等原因所致。 1.肌肉著涼：寒冷刺激導(dǎo)致肌肉痙攣和血液循環(huán)不暢?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 2.肌肉勞損：長期過度使用或姿勢不良引起。需注意休息，避免勞累，適度進(jìn)行伸展運(yùn)動。 3.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物，緩解疼痛和炎癥。 4.神經(jīng)受壓：腰椎間盤突出等可能壓迫神經(jīng)。應(yīng)就醫(yī)檢查，明確診斷，必要時進(jìn)行物理治療或手術(shù)。 5.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多。補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣，同時補(bǔ)充維生素 D 促進(jìn)鈣吸收。 總之，膝蓋以下肌肉疼痛原因多樣。若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進(jìn)行針對性治療。