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又紅又腫的痘痘可能由油脂分泌過(guò)多、毛囊堵塞、細(xì)菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩匾稹？梢酝ㄟ^(guò)改善生活習(xí)慣、使用藥物、注意皮膚清潔等來(lái)緩解。 1. 油脂分泌過(guò)多：皮脂腺分泌旺盛，導(dǎo)致毛囊內(nèi)油脂堆積。應(yīng)注意面部清潔，使用溫和的潔面產(chǎn)品，避免油脂堵塞毛孔。 2. 毛囊堵塞：角質(zhì)層過(guò)厚或化妝品殘留等可堵塞毛囊。定期去角質(zhì)，卸妝徹底，有助于保持毛囊通暢。 3. 細(xì)菌感染：痤瘡丙酸桿菌等細(xì)菌繁殖引發(fā)炎癥。可外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等抗菌藥物。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素過(guò)高。需調(diào)整作息，保證充足睡眠，必要時(shí)就醫(yī)檢查激素水平。 5. 飲食不當(dāng)：高糖、高脂肪、辛辣食物易刺激皮脂分泌。應(yīng)保持飲食清淡，多吃蔬菜水果。 總之，對(duì)于又紅又腫的痘痘，要綜合采取多種措施，注意個(gè)人衛(wèi)生和生活習(xí)慣。如果痘痘情況嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。