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手腕、腳、腳趾、腳心有時疼痛，可能是由于過度勞累、外傷、關節(jié)炎、痛風、神經(jīng)病變等原因引起。 1.過度勞累：長時間的體力勞動或運動，導致肌肉、關節(jié)勞損，產(chǎn)生疼痛。應注意休息，適度按摩放松。 2.外傷：扭傷、撞傷等外部傷害，造成局部組織損傷。需及時冷敷，避免活動受傷部位。 3.關節(jié)炎：如類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎等，炎癥刺激關節(jié)及周圍組織?？赏ㄟ^藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等緩解癥狀。 4.痛風：尿酸代謝異常，尿酸鹽結晶沉積在關節(jié)處。要控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，必要時使用別嘌醇、非布司他等藥物。 5.神經(jīng)病變：糖尿病、神經(jīng)炎等引起神經(jīng)損傷。需治療原發(fā)疾病，同時服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 出現(xiàn)手腕、腳等部位的疼痛，若持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。