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頭上碰了大包，通常在受傷后的 24 小時(shí)內(nèi)冰敷，24 小時(shí)后熱敷。但還需觀察癥狀、避免揉搓、注意休息、必要時(shí)就醫(yī)、使用藥物輔助治療等。 1. 冰敷：受傷后的 24 小時(shí)內(nèi)冰敷能收縮血管，減少出血和腫脹?？捎帽蚶涿矸笤诎?，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次。 2. 熱敷：24 小時(shí)后熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，加速淤血吸收和消腫。用熱毛巾或熱水袋，注意溫度適中，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次。 3. 觀察癥狀：密切觀察有無(wú)頭痛、惡心、嘔吐、視物模糊等癥狀，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 4. 避免揉搓：揉搓可能加重?fù)p傷和出血，導(dǎo)致腫脹更嚴(yán)重。 5. 注意休息：保證充足的睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和勞累。 6. 藥物治療：若疼痛明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥物。 頭上碰出大包后要正確處理，多數(shù)情況下能逐漸恢復(fù)。但如果癥狀加重或持續(xù)不緩解，一定要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診。