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工作姿勢(shì)不對(duì)可能會(huì)引發(fā)肌肉勞損、頸椎問(wèn)題、腰椎間盤突出、眼部疲勞、手腕腱鞘炎等。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)，肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致肌肉勞損，出現(xiàn)疼痛、酸脹。 2.頸椎問(wèn)題：頭部前傾或過(guò)度后仰，會(huì)使頸椎受力不均，引發(fā)頸椎病，表現(xiàn)為頸部疼痛、僵硬，甚至頭暈、手麻。 3.腰椎間盤突出：坐姿不當(dāng)，腰部承受過(guò)大壓力，可能導(dǎo)致腰椎間盤突出，引起腰痛、下肢放射痛。 4.眼部疲勞：工作時(shí)距離屏幕過(guò)近或過(guò)遠(yuǎn)，眼睛長(zhǎng)時(shí)間聚焦，容易造成眼部疲勞，出現(xiàn)干澀、視物模糊。 5.手腕腱鞘炎：操作電腦時(shí)手腕姿勢(shì)不正確，頻繁重復(fù)動(dòng)作，易誘發(fā)手腕腱鞘炎，導(dǎo)致手腕疼痛、活動(dòng)受限。 總之，保持正確的工作姿勢(shì)非常重要。一旦出現(xiàn)上述問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)調(diào)整姿勢(shì)，適當(dāng)休息。如癥狀嚴(yán)重，需盡快到正規(guī)醫(yī)院就診治療。