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肩膀酸溜溜地痛不一定是頸椎炎，可能由多種原因引起，如肌肉勞損、肩周炎、肩部外傷、肩部受涼、頸椎病等。 1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度使用肩部肌肉，可能導(dǎo)致肌肉勞損，引起肩膀酸痛。應(yīng)注意休息，適當(dāng)按摩和熱敷。 2. 肩周炎：肩部關(guān)節(jié)周圍組織的炎癥，表現(xiàn)為肩部疼痛和活動受限?？赏ㄟ^物理治療、康復(fù)訓(xùn)練緩解。 3. 肩部外傷：如撞擊、拉傷等，造成肩部肌肉、韌帶損傷，引發(fā)疼痛。需根據(jù)損傷程度進行治療，如冷敷、包扎等。 4. 肩部受涼：寒冷刺激使肩部血管收縮，肌肉痙攣，產(chǎn)生疼痛。注意保暖，可減輕癥狀。 5. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)，可能導(dǎo)致肩部放射性疼痛。治療包括頸椎牽引、藥物治療等。 總之，肩膀酸溜溜地痛的原因較為復(fù)雜，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進行針對性治療。