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頸椎一直不好應(yīng)如何改善？

2024-12-04 10:16 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

不知道怎么了頸椎一直不好，要怎么辦呢？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

李玉蘭副主任醫(yī)師

柳州市人民醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

頸椎不好可能是由于不良姿勢、頸部肌肉勞損、頸椎退變、外傷、頸椎疾病等原因造成的。改善方法包括調(diào)整生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、中醫(yī)治療等。 1. 調(diào)整生活習(xí)慣：避免長時(shí)間低頭，選擇合適的枕頭，注意頸部保暖。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可緩解頸部肌肉緊張。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，有助于放松緊張的肌肉。 4. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作，增強(qiáng)頸部肌肉力量。 5. 中醫(yī)治療：針灸、推拿等中醫(yī)療法，對改善頸椎問題有一定幫助。頸椎不好需要綜合治療，并且要長期堅(jiān)持良好的生活和治療習(xí)慣。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-04 22:25

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變在X線片上表現(xiàn)嚴(yán)重但無癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發(fā)現(xiàn)頸椎病變后出現(xiàn)的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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