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2024-12-04 16:44 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

小孩說兩個膝蓋痛，前兩天他又說胳膊肘痛，請問要怎么補鈣呢？

回答1
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尚耀東主任醫(yī)師

中國人民解放軍白求恩國際和平醫(yī)院

三級甲等

耳鼻咽喉頭頸外科

小孩多處關(guān)節(jié)痛，可能是生長痛、缺鈣、關(guān)節(jié)炎、外傷、感染等原因引起。要科學補鈣，需綜合考慮多方面因素，包括飲食調(diào)整、適當運動、補充鈣劑、多曬太陽、定期檢查等。 1.飲食調(diào)整：讓孩子多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦、綠葉蔬菜等。 2.適當運動：鼓勵孩子進行適量的戶外活動，如跑步、跳繩等，有助于鈣的吸收和利用。 3.補充鈣劑：可選擇碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑，但需在醫(yī)生指導下使用。 4.多曬太陽：促進皮膚合成維生素 D，增強鈣的吸收。 5.定期檢查：了解孩子的鈣含量情況，以便調(diào)整補鈣方案。總之，小孩多處關(guān)節(jié)痛且需要補鈣時，家長要綜合采取多種措施，并密切關(guān)注孩子的癥狀變化。如有必要，及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-05 01:07

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