国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

肩膀后背酸痛伴頭暈，頸椎拍片正常，可能是肌肉勞損、肩周炎、筋膜炎、不良姿勢、受涼等原因引起。 1.肌肉勞損：長期過度使用肩部和背部肌肉，導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷，產(chǎn)生酸痛?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩緩解。 2.肩周炎：肩部周圍組織炎癥，活動受限，疼痛可放射至后背。治療包括物理治療、藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 3.筋膜炎：筋膜的無菌性炎癥，受寒、創(chuàng)傷等可誘發(fā)。除了藥物治療，還可進行伸展訓(xùn)練。 4.不良姿勢：長時間低頭、彎腰等不良姿勢，使肌肉受力不均。需注意調(diào)整姿勢，加強鍛煉。 5.受涼：肩部和后背受寒，血管收縮，肌肉痙攣。注意保暖，可適當泡熱水澡。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)注意休息和保暖，避免勞累。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。