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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭力軍 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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患有高血壓可以適量吃花生，但要注意控制量和食用方式。花生富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素等，但也含有一定脂肪。以下是關(guān)于高血壓患者吃花生的一些要點(diǎn)：脂肪含量、營(yíng)養(yǎng)成分、食用量、食用方式、個(gè)體差異等。 1.脂肪含量：花生中的脂肪含量相對(duì)較高，過(guò)量攝入可能影響血脂，進(jìn)而對(duì)血壓控制產(chǎn)生一定影響。 2.營(yíng)養(yǎng)成分：富含蛋白質(zhì)、維生素 E、B 族維生素等，對(duì)身體有益。 3.食用量：建議每天不超過(guò)一小把，約 20 粒左右。 4.食用方式：盡量選擇原味，避免高鹽或油炸的加工方式。 5.個(gè)體差異：部分高血壓患者同時(shí)伴有高血脂、肥胖等，食用花生需更謹(jǐn)慎。 總之，高血壓患者可以吃花生，但要綜合考慮自身情況，適量食用，并注意與其他飲食的合理搭配，以維持血壓穩(wěn)定。
2024-12-03 08:42
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是高血壓? 高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過(guò)半數(shù)。 查看全文»
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北京降壓0號(hào)
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