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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王博煒 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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椎間盤突出患者的久坐時間和間隔時間沒有絕對標(biāo)準(zhǔn)，需綜合病情程度、身體狀況、治療情況、工作性質(zhì)、個人習(xí)慣等因素來確定。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2013-08-10 10:30
1.病情程度：輕度突出患者可能連續(xù)坐 1.5 - 2 小時，癥狀較重者則應(yīng)縮短至 1 小時以內(nèi)。
2.身體狀況：身體素質(zhì)較好者，可適當(dāng)延長坐立時間，但一般也不宜超過 2 小時；身體較弱者，可能坐 1 小時就需起身活動。
3.治療情況：正在接受保守治療，如物理治療、藥物治療期間，建議每次坐 1 - 1.5 小時。若處于術(shù)后康復(fù)階段，坐立時間更應(yīng)嚴(yán)格控制。
4.工作性質(zhì)：長期伏案工作，連續(xù)坐立時間應(yīng)控制在 1 - 1.5 小時；工作中活動機會較多的，可適當(dāng)延長至 2 小時。
5.個人習(xí)慣：平時有運動習(xí)慣、肌肉力量較好的患者，坐立時間可稍長；缺乏運動者，坐 1 小時左右就應(yīng)起身活動 10 - 15 分鐘。
總之，椎間盤突出患者應(yīng)根據(jù)自身實際情況靈活調(diào)整坐立時間和間隔，避免久坐加重病情。一旦出現(xiàn)癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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