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2歲身高1.5米體重25斤,如何健康減重?

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    仝小林 主任醫(yī)師

    中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    2歲孩子體重25斤是否肥胖需綜合判斷,可從飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心理、疾病等方面考慮。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開(kāi)藥。
    1.飲食:控制高熱量、高脂肪食物攝入,多吃蔬菜水果。
    2.運(yùn)動(dòng):適當(dāng)增加戶外活動(dòng)時(shí)間,但避免過(guò)度勞累。
    3.睡眠:保證充足且規(guī)律的睡眠,有利于生長(zhǎng)發(fā)育和代謝。
    4.心理:營(yíng)造輕松愉快的家庭氛圍,避免孩子因心理因素暴飲暴食。
    5.疾?。号挪閮?nèi)分泌疾病,如甲狀腺功能減退等。
    孩子減重需綜合考量,家長(zhǎng)應(yīng)密切關(guān)注孩子生長(zhǎng)發(fā)育情況,如有異常及時(shí)就醫(yī)。

    2013-08-10 21:14
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