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雙腿內(nèi)側(cè)長(zhǎng)蘚，涂藥后日常要注意皮膚清潔、避免搔抓、穿著合適、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)。飲食上要避免辛辣刺激食物、發(fā)物、易致敏食物、高糖食物、酒類。雞蛋一般可以吃。 1.皮膚清潔：每天用溫水清洗患處，保持皮膚干凈，但避免過(guò)度清潔。 2.避免搔抓：防止抓破皮膚導(dǎo)致感染，加重病情。 3.穿著合適：選擇寬松、透氣的棉質(zhì)衣物，減少摩擦。 4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有助于提高免疫力，促進(jìn)恢復(fù)。 5.保持良好心態(tài)：避免焦慮、緊張，不良情緒可能影響病情。 6.飲食禁忌： 辛辣刺激食物：如辣椒、花椒等，可能刺激皮膚，加重瘙癢。 發(fā)物：如羊肉、海鮮等，可能引發(fā)或加重癥狀。 易致敏食物：如芒果、菠蘿等，防止過(guò)敏反應(yīng)。 高糖食物：如糖果、糕點(diǎn)，不利于炎癥消退。 酒類：會(huì)擴(kuò)張血管，加重炎癥。 總之，注意上述事項(xiàng)有助于蘚的恢復(fù)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。