国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

長期手淫導致身體不適，如沒精神、腰酸、勃起不堅、早泄等，可能與腎虛、心理因素、不良生活習慣、生殖系統(tǒng)疾病、缺乏鍛煉等有關。 1. 腎虛：中醫(yī)認為過度手淫易導致腎虛。腎陰虛者可出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈耳鳴等；腎陽虛者有畏寒怕冷、精神萎靡等。可遵醫(yī)囑服用六味地黃丸、左歸丸等滋補腎陰；金匱腎氣丸、右歸丸等溫補腎陽。 2. 心理因素：長期手淫可能帶來心理負擔，如焦慮、緊張，影響性功能。需調整心態(tài)，保持樂觀。 3. 不良生活習慣：經常熬夜、吸煙酗酒等會加重身體不適。應規(guī)律作息，戒煙限酒。 4. 生殖系統(tǒng)疾?。喝缜傲邢傺?、尿道炎等也會影響性功能。需就醫(yī)明確診斷，針對性治療。 5. 缺乏鍛煉：身體虛弱，耐力不足。適量運動，如慢跑、游泳等，增強體質。 總之，要綜合調理，改掉不良習慣，必要時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下用藥治療，同時保持積極心態(tài)，堅持鍛煉。