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睡地上后搬書出現(xiàn)背疼，躺床能緩解，可能是肌肉勞損、脊椎小關(guān)節(jié)紊亂、筋膜炎、腰椎間盤突出、著涼等原因引起。 1.肌肉勞損：搬書時(shí)背部肌肉過度用力，造成損傷，產(chǎn)生疼痛。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2.脊椎小關(guān)節(jié)紊亂：姿勢(shì)不當(dāng)或用力不均，導(dǎo)致脊椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，引起疼痛。需專業(yè)醫(yī)生手法復(fù)位。 3.筋膜炎：長(zhǎng)期不良姿勢(shì)或受寒，筋膜發(fā)生炎癥。治療包括物理治療、藥物治療，如雙氯芬酸鈉、布洛芬等。 4.腰椎間盤突出：搬重物可能誘發(fā)。輕度可臥床休息、牽引治療，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)。 5.著涼：睡地上受寒，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致疼痛。注意保暖，適當(dāng)活動(dòng)。 如果背疼持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取更有效的治療措施。