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皮膚過敏一抓就起塊，可能由多種因素導致，如接觸過敏原、自身免疫異常、皮膚干燥、精神因素、感染等。 1. 接觸過敏原：常見的過敏原包括花粉、塵螨、動物毛發(fā)等。避免接觸過敏原是關(guān)鍵，如保持室內(nèi)清潔、勤換床上用品、減少外出時接觸花粉等。 2. 自身免疫異常：免疫系統(tǒng)失衡可能引發(fā)過敏反應?？赏ㄟ^規(guī)律作息、適當運動增強免疫力。 3. 皮膚干燥：干燥的皮膚容易出現(xiàn)過敏癥狀。注意保濕，使用溫和的保濕霜。 4. 精神因素：壓力、焦慮等不良情緒可能加重過敏。要學會調(diào)節(jié)情緒，通過冥想、瑜伽等方式放松。 5. 感染：皮膚感染也可能誘發(fā)過敏。如有感染，需及時就醫(yī)，使用抗感染藥物，如阿莫西林、頭孢呋辛酯、左氧氟沙星等。 總之，皮膚過敏一抓就起塊需要綜合治療，同時要注意避免搔抓，以免加重癥狀。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。