打籃球扭傷腰一個(gè)多月后仰仍疼怎么辦
2024-12-02 16:50
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我打籃球扭傷腰，現(xiàn)在腰向后仰會(huì)有點(diǎn)疼，暑假歇了1個(gè)月多了 還沒好 怎么辦？
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回答1
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打籃球扭傷腰后長(zhǎng)時(shí)間未愈，可能是肌肉拉傷未恢復(fù)、韌帶損傷、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎間盤突出、存在炎癥等原因。 1.肌肉拉傷未恢復(fù)：肌肉在受傷后沒有得到充分休息和治療，仍處于損傷狀態(tài)。需要繼續(xù)休息，避免腰部過度活動(dòng)，可適當(dāng)熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。 2.韌帶損傷：扭傷可能導(dǎo)致韌帶受損，恢復(fù)較慢。要減少腰部扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，佩戴護(hù)腰給予一定支撐。 3.腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：會(huì)引起腰部疼痛和活動(dòng)受限。可通過按摩、理療等方法調(diào)整關(guān)節(jié)位置。 4.腰椎間盤突出：受傷可能誘發(fā)或加重腰椎間盤突出。建議臥床休息，必要時(shí)進(jìn)行牽引治療。 5.存在炎癥：腰部扭傷后可能引發(fā)無菌性炎癥?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 腰部扭傷后長(zhǎng)時(shí)間未愈應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)要注意腰部保暖，避免再次受傷。
2024-12-02 20:38
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