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腰間盤脫出癥的易患人群包括長期彎腰勞動(dòng)者、體重過重者、年齡較大者、腰部受過外傷者、遺傳因素影響者等。 1.長期彎腰勞動(dòng)者：這類人群由于工作需要長時(shí)間保持彎腰姿勢，如建筑工人、裝卸工人等，腰部承受的壓力較大，容易導(dǎo)致椎間盤退變和損傷。 2.體重過重者：身體過重會(huì)增加腰部的負(fù)擔(dān)，使椎間盤承受的壓力增大，加速椎間盤的磨損和退變。 3.年齡較大者：隨著年齡的增長，椎間盤逐漸老化，水分減少，彈性降低，更容易發(fā)生脫出。 4.腰部受過外傷者：曾經(jīng)有過腰部扭傷、骨折等外傷史的人，其腰部結(jié)構(gòu)受損，增加了患病風(fēng)險(xiǎn)。 5.遺傳因素影響者：部分人由于遺傳因素，其椎間盤的結(jié)構(gòu)和性能相對(duì)較弱，易患腰間盤脫出癥。 總之，以上人群應(yīng)更加注意保護(hù)腰部，避免長時(shí)間彎腰、久坐，適度鍛煉，控制體重，以降低腰間盤脫出癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。如出現(xiàn)腰部疼痛、下肢麻木等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。