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小孩一直缺鈣，可能是飲食不均衡、維生素 D 缺乏、運(yùn)動(dòng)量不足、疾病影響、鈣吸收不良等原因造成的。 1. 飲食不均衡：孩子日常飲食中鈣含量豐富的食物攝入過少，如乳制品、豆制品、綠葉蔬菜等。應(yīng)增加這些食物的攝入。 2. 維生素 D 缺乏：維生素 D 能促進(jìn)鈣的吸收，缺乏時(shí)會(huì)影響鈣的利用。可適當(dāng)曬太陽(yáng)，必要時(shí)補(bǔ)充維生素 D 滴劑。 3. 運(yùn)動(dòng)量不足：缺乏運(yùn)動(dòng)不利于骨骼發(fā)育和鈣的沉積。鼓勵(lì)孩子多參加戶外活動(dòng)。 4. 疾病影響：某些疾病如慢性腹瀉、腎臟疾病等會(huì)影響鈣的吸收和代謝。需治療原發(fā)疾病。 5. 鈣吸收不良：可能與腸道功能異常有關(guān)。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些改善腸道功能的藥物。 總之，小孩一直缺鈣需要綜合考慮多方面因素，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的措施。同時(shí)，要定期監(jiān)測(cè)孩子的鈣水平，以評(píng)估干預(yù)效果。