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腳腕摔傷腫脹但無骨折，可通過休息、冰敷、抬高患肢、藥物治療、熱敷等方法消腫。 1.休息：避免受傷腳腕負(fù)重和過度活動，讓受傷組織得到充分休息，促進(jìn)恢復(fù)。 2.冰敷：在受傷后的 24 - 48 小時(shí)內(nèi)，用冰袋或冷毛巾敷在腫脹處，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，可減輕腫脹和疼痛。 3.抬高患肢：將受傷的腳腕抬高超過心臟水平，利用重力促進(jìn)血液回流，減少腫脹。 4.藥物治療：可外用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等，也可口服跌打丸、活血止痛膠囊等，有助于消腫止痛，但需遵醫(yī)囑使用。 5.熱敷：受傷 48 小時(shí)后，若腫脹有所緩解，可用熱毛巾或熱水袋熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)和消腫。 腳腕摔傷腫脹需要耐心護(hù)理和治療，一般經(jīng)過上述處理會逐漸消腫恢復(fù)。若腫脹持續(xù)不消退或出現(xiàn)疼痛加重等異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。