左腳小腳趾第二節(jié)骨折一月余有炎癥，要參加羽毛球訓(xùn)練，咋辦？
2024-12-04 09:33
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左腳小腳趾第二節(jié)骨折一個(gè)月，現(xiàn)還有少許炎癥，未治療，現(xiàn)要參加羽毛球比賽前訓(xùn)練，應(yīng)該采取什么措施？
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回答1
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張占軍 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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左腳小腳趾第二節(jié)骨折一個(gè)月還有炎癥，若要參加羽毛球訓(xùn)練，應(yīng)注意休息、固定保護(hù)、控制炎癥、適度康復(fù)訓(xùn)練以及預(yù)防再次受傷等。 1.休息：減少活動(dòng)，避免骨折部位承受過多壓力，給骨骼恢復(fù)創(chuàng)造良好條件。 2.固定保護(hù)：佩戴合適的支具或夾板，增強(qiáng)骨折處的穩(wěn)定性。 3.控制炎癥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥反應(yīng)。 4.適度康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行一些簡單的腳趾活動(dòng)，增強(qiáng)周圍肌肉力量，但要避免過度。 5.預(yù)防再次受傷：訓(xùn)練時(shí)穿戴合適的運(yùn)動(dòng)鞋，注意場(chǎng)地狀況，避免碰撞。 6.定期復(fù)查：了解骨折愈合情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，在骨折未完全愈合且有炎癥的情況下參加羽毛球訓(xùn)練有一定風(fēng)險(xiǎn)，務(wù)必謹(jǐn)慎，遵循醫(yī)生建議。
2024-12-05 05:08
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