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拉傷 3 個月仍疼痛，骨頭正常，可能是肌肉損傷未愈、韌帶拉傷、軟組織炎癥、神經(jīng)受損、康復(fù)鍛煉不當(dāng)?shù)仍驅(qū)е隆?1. 肌肉損傷未愈：肌肉拉傷后恢復(fù)需要時間，若損傷較重，3 個月可能未完全恢復(fù)?？赏ㄟ^物理治療如超聲波、電療等促進肌肉修復(fù)。 2. 韌帶拉傷：韌帶拉傷恢復(fù)較慢，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行局部封閉治療，緩解疼痛。 3. 軟組織炎癥：拉傷后的炎癥反應(yīng)可能持續(xù)存在，導(dǎo)致疼痛?？诜晴摅w類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，有助于減輕炎癥和疼痛。 4. 神經(jīng)受損：拉傷可能損傷周圍神經(jīng)，引起疼痛。使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺、維生素 B1 等，促進神經(jīng)修復(fù)。 5. 康復(fù)鍛煉不當(dāng)：不合理的鍛煉可能加重損傷。需在康復(fù)師指導(dǎo)下進行科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練，如肌肉拉伸、力量訓(xùn)練等。 拉傷后長時間疼痛應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進行針對性治療。同時，注意休息，避免過度活動，促進損傷恢復(fù)。