籃球比賽中左腳后跟挫傷致疼痛如何治療?
在籃球比賽中,不小心左腳腳后跟挫傷,現(xiàn)在上下樓腳后跟疼及腳底疼,路走多了也疼,請問要怎么治療呢?
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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朱堅忠 主任醫(yī)師
??谑腥嗣襻t(yī)院
三級甲等
麻醉科
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籃球比賽中左腳后跟挫傷后出現(xiàn)上下樓、多走路時疼痛,治療方法包括休息制動、物理治療、藥物治療、康復訓練、必要時手術等。 1.休息制動:受傷后應立即停止活動,避免加重損傷。盡量減少站立和行走,讓受傷部位得到充分休息。 2.物理治療:如冷敷可減輕腫脹和疼痛,48 小時后熱敷促進血液循環(huán)和恢復。還可進行超聲波、電療等。 3.藥物治療:口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等,緩解疼痛和炎癥。外用云南白藥氣霧劑、扶他林軟膏等。 4.康復訓練:在疼痛緩解后,進行適量的跟腱拉伸、肌肉力量訓練,增強腳部的穩(wěn)定性。 5.手術治療:若損傷嚴重,如跟腱斷裂等,可能需要手術修復。 腳后跟挫傷后要及時處理,注意休息和治療,避免留下后遺癥。如癥狀持續(xù)不緩解或加重,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-04 16:36
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