籃球比賽中左腳后跟挫傷致疼痛如何治療?
在籃球比賽中,不小心左腳腳后跟挫傷,現(xiàn)在上下樓腳后跟疼及腳底疼,路走多了也疼,請(qǐng)問(wèn)要怎么治療呢?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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朱堅(jiān)忠 主任醫(yī)師
??谑腥嗣襻t(yī)院
三級(jí)甲等
麻醉科
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籃球比賽中左腳后跟挫傷后出現(xiàn)上下樓、多走路時(shí)疼痛,治療方法包括休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、必要時(shí)手術(shù)等。 1.休息制動(dòng):受傷后應(yīng)立即停止活動(dòng),避免加重?fù)p傷。盡量減少站立和行走,讓受傷部位得到充分休息。 2.物理治療:如冷敷可減輕腫脹和疼痛,48 小時(shí)后熱敷促進(jìn)血液循環(huán)和恢復(fù)。還可進(jìn)行超聲波、電療等。 3.藥物治療:口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等,緩解疼痛和炎癥。外用云南白藥氣霧劑、扶他林軟膏等。 4.康復(fù)訓(xùn)練:在疼痛緩解后,進(jìn)行適量的跟腱拉伸、肌肉力量訓(xùn)練,增強(qiáng)腳部的穩(wěn)定性。 5.手術(shù)治療:若損傷嚴(yán)重,如跟腱斷裂等,可能需要手術(shù)修復(fù)。 腳后跟挫傷后要及時(shí)處理,注意休息和治療,避免留下后遺癥。如癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-04 16:36
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