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腰椎退行性變、椎間盤膨出和突出、骶椎腰化是常見的腰椎疾病，可能導致下肢疼痛和腰部不適。原因包括年齡增長、長期勞損、外傷、遺傳等。治療方法有保守治療和手術治療，具體要根據(jù)病情嚴重程度選擇。 1. 腰椎退行性變：是隨著年齡增長，腰椎自然老化的過程。表現(xiàn)為骨質(zhì)增生、椎間盤退變等。可通過休息、物理治療緩解。 2. L4/5 椎間盤膨出：椎間盤向四周均勻膨出，癥狀相對較輕。臥床休息、牽引治療可能有效。 3. L5/S1 椎間盤突出：椎間盤組織局限性移位突出，壓迫神經(jīng)引起癥狀?？刹捎盟幬镏委?，如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊等。 4. 骶椎腰化：骶椎形態(tài)類似腰椎，可能影響腰椎穩(wěn)定性。加強腰部肌肉鍛煉有幫助。 5. 綜合治療：除上述方法，還可進行中醫(yī)針灸、按摩，佩戴腰圍等。如果保守治療無效，癥狀嚴重影響生活，可能需要手術。 總之，出現(xiàn)這些腰椎問題應引起重視，及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法，并注意日常腰部保養(yǎng)，避免勞累和不良姿勢。