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腰酸腿疼可能由多種原因引起，如肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、腎臟疾病等。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累，導(dǎo)致腰部和腿部肌肉緊張、痙攣，產(chǎn)生酸痛感。可通過(guò)休息、按摩、熱敷等緩解。 2.腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰腿疼痛。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 3.關(guān)節(jié)炎：常見(jiàn)的有關(guān)節(jié)退變、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激關(guān)節(jié)及周?chē)M織，引發(fā)疼痛。藥物治療如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，必要時(shí)進(jìn)行關(guān)節(jié)置換。 4.骨質(zhì)疏松：骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞，易出現(xiàn)腰酸腿疼，甚至骨折。補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，使用抗骨質(zhì)疏松藥物如阿侖膦酸鈉。 5.腎臟疾病：如腎炎、腎結(jié)石等，可能導(dǎo)致腰部疼痛，并放射至腿部。需針對(duì)病因治療，如抗感染、排石等。 腰酸腿疼可能是單一因素導(dǎo)致，也可能是多種因素共同作用。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。