腿部闊筋膜拉傷后走路不自然會(huì)拉傷韌帶嗎
最近一個(gè)月因腿部闊筋膜輕微拉傷導(dǎo)致心理上過(guò)度重視而引起走路不自然,靠膝關(guān)節(jié)部位的肌肉和肌腱經(jīng)常酸痛,感覺(jué)象膝蓋疼,但仔細(xì)一摸在膝蓋上面。蹲一會(huì)更嚴(yán)重,但是走路自然以后,又會(huì)恢復(fù)正常。這樣走路不自然一個(gè)多月會(huì)不會(huì)拉傷韌帶?
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回答1
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顧維紅 主治醫(yī)師
奉賢區(qū)婦幼保健所
二級(jí)
兒科
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腿部闊筋膜輕微拉傷后走路不自然,可能會(huì)增加韌帶受傷的風(fēng)險(xiǎn),這與受傷程度、恢復(fù)情況、運(yùn)動(dòng)方式、肌肉力量以及個(gè)人體質(zhì)等有關(guān)。 1.受傷程度:若闊筋膜拉傷較重,影響了腿部的正常運(yùn)動(dòng)力學(xué),在走路不自然的情況下,容易對(duì)韌帶造成額外的牽拉和損傷。 2.恢復(fù)情況:拉傷后恢復(fù)不佳,局部組織仍處于脆弱狀態(tài),不自然的走路姿勢(shì)可能使韌帶受力不均,增加受傷概率。 3.運(yùn)動(dòng)方式:錯(cuò)誤的走路姿勢(shì),如過(guò)度扭曲或過(guò)度伸展膝關(guān)節(jié),會(huì)加大韌帶的負(fù)擔(dān),引發(fā)損傷。 4.肌肉力量:腿部肌肉力量不足,無(wú)法為關(guān)節(jié)和韌帶提供足夠的支撐和保護(hù),不自然的行走易導(dǎo)致韌帶受傷。 5.個(gè)人體質(zhì):有些人的韌帶本身相對(duì)脆弱,在這種情況下更容易受傷。 總之,腿部闊筋膜輕微拉傷后走路不自然有可能導(dǎo)致韌帶受傷。建議及時(shí)調(diào)整走路姿勢(shì),加強(qiáng)腿部肌肉力量訓(xùn)練,促進(jìn)拉傷恢復(fù)。如疼痛持續(xù)或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。
2024-12-05 11:46
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