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腰椎間盤突出是一種常見(jiàn)的脊柱疾病，主要由于椎間盤退變、損傷、遺傳、長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、突然負(fù)重等因素引起。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，具體要根據(jù)病情嚴(yán)重程度選擇。 1.保守治療：包括臥床休息、佩戴腰圍、物理治療（如熱敷、按摩、牽引）、藥物治療（如非甾體抗炎藥如布洛芬、肌肉松弛劑如氯唑沙宗、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺）等。 2.藥物治療：非甾體抗炎藥能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑緩解肌肉緊張；營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。但用藥需遵醫(yī)囑。 3.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：在癥狀緩解后，可進(jìn)行適度的腰部鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 4.生活注意：避免久坐久站，避免彎腰搬重物，保持良好的坐姿和站姿。 5.手術(shù)治療：如果保守治療無(wú)效，病情嚴(yán)重影響生活，如出現(xiàn)下肢無(wú)力、大小便失禁等，可能需要手術(shù)治療。 腰椎間盤突出的治療需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議，選擇適合自己的治療方案，同時(shí)注意日常生活中的保養(yǎng)，以促進(jìn)康復(fù)。