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L4_L5椎間盤突出并椎管輕度狹窄是常見的脊柱疾病，治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。保守治療如物理治療、藥物治療、康復訓練等；手術(shù)治療則適用于病情嚴重的情況。治療方法的選擇需綜合考慮癥狀、體征、影像學表現(xiàn)等。 1.物理治療：包括熱敷、按摩、牽引等，能緩解腰部肌肉緊張，減輕疼痛。 2.藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，可減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，能緩解肌肉痙攣；神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺，有助于神經(jīng)功能恢復。 3.康復訓練：進行腰部核心肌群的訓練，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量，維持脊柱穩(wěn)定。 4.中醫(yī)治療：針灸、推拿等中醫(yī)療法，可改善局部血液循環(huán)，緩解癥狀。 5.手術(shù)治療：如果保守治療無效，癥狀嚴重影響生活，如出現(xiàn)下肢無力、大小便失禁等，可能需要手術(shù)，如椎間盤切除術(shù)、椎管擴大成形術(shù)等。 總之，對于 L4_L5 椎間盤突出并椎管輕度狹窄的治療，應(yīng)根據(jù)個體情況選擇合適的方法?；颊咝柙卺t(yī)生的指導下進行治療，并注意日常生活中的腰部保護，避免長時間彎腰、久坐等不良姿勢。