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患有鼠標(biāo)手不建議提重物，也不應(yīng)通過提重物來鍛煉手腕。這是因?yàn)槭髽?biāo)手本身是手腕部的一種損傷，提重物可能會(huì)加重病情。其原因包括手腕部神經(jīng)受壓、肌肉勞損、炎癥反應(yīng)、血液循環(huán)不暢以及長(zhǎng)期不良姿勢(shì)等。 1. 神經(jīng)受壓：鼠標(biāo)手常導(dǎo)致正中神經(jīng)受壓，提重物會(huì)增加神經(jīng)的負(fù)擔(dān)，加重麻木、疼痛等癥狀。 2. 肌肉勞損：手腕部肌肉已經(jīng)處于勞損狀態(tài)，提重物會(huì)進(jìn)一步加劇肌肉疲勞和損傷。 3. 炎癥反應(yīng)：炎癥存在時(shí)，提重物可能刺激炎癥加重，延長(zhǎng)恢復(fù)時(shí)間。 4. 血液循環(huán)不暢：影響手腕部的血液供應(yīng)，不利于組織修復(fù)和康復(fù)。 5. 長(zhǎng)期不良姿勢(shì)：本身就是鼠標(biāo)手的誘因之一，提重物時(shí)若姿勢(shì)不當(dāng)，會(huì)加重病情。 總之，對(duì)于患有鼠標(biāo)手的人，應(yīng)避免提重物，選擇合適的治療和康復(fù)方法，如熱敷、按摩、佩戴護(hù)腕、進(jìn)行手腕伸展運(yùn)動(dòng)等，并注意保持正確的姿勢(shì)，以促進(jìn)手腕的恢復(fù)。