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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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頸椎病的發(fā)生與頸部損傷、落枕、風(fēng)寒濕、枕頭高矮不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)，從而針對這些發(fā)病因素進行預(yù)防。2。保持樂觀態(tài)度，積極配合醫(yī)生治療，減少復(fù)發(fā)。3。加強頸肩部肌肉的鍛煉，堅持做有關(guān)醫(yī)療體操。4。養(yǎng)成良好的起居、生活姿勢習(xí)慣。如避免高枕睡眠；伏案工作者應(yīng)定時改變頭部體位；談話、看書時要正面注視，保持脊柱的正直；頭頸應(yīng)避免過度疲勞，不負重，坐車不要打瞌睡、勞動、行走時要防止跌閃、挫傷。5。注意頸肩部保暖，避免風(fēng)寒濕邪侵襲。
2013-09-10 20:16
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