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如何促進生殖器官健康及延長性生活時間

性與性障礙

如何促進生殖器官健康及延長性生活時間

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    曾慶琪 主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級甲等

    男科

    生殖器官的發(fā)育和性生活時間受多種因素影響,包括生理、心理、生活習慣等。如存在嚴重問題,應及時就醫(yī)。同時,不要盲目追求增大或延長,以免造成不良后果。關愛自己,從關注健康開始。身體不適時,請及時就醫(yī),并在醫(yī)生指導下合理用藥。
    1.健康生活方式:保持規(guī)律作息,充足睡眠,適度運動,戒煙限酒。
    2.飲食調整:多吃富含鋅、蛋白質的食物,如海鮮、瘦肉、蛋類等。
    3.心理調節(jié):避免焦慮、緊張,保持良好心態(tài),增強自信心。
    4.行為訓練:如盆底肌訓練,可增強控制能力。
    5.合理用藥:在醫(yī)生指導下,可使用鹽酸達泊西汀等藥物,但需遵醫(yī)囑。
    總之,要綜合考慮多方面因素來促進生殖器官健康和延長性生活時間,切不可輕信一些沒有科學依據(jù)的方法。

    2013-09-11 11:34
就醫(yī)問藥

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什么是性與性障礙?   性障礙是一組與心理社會因素密切相關的性活動過程中的某些階段發(fā)生的性生理功能障礙。性障礙癥狀的表現(xiàn)必須是持續(xù)存在或反復存在的,并因此不能進行自己所希望的性生活、對日常生活或社會功能造成影響,給病人帶來明顯痛苦的。至于偶爾的、一過性的性功能出現(xiàn)的問題不能診斷為性障礙。 查看全文»

性交疼痛 性欲減退
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