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頭部到頸部及后背經(jīng)常疼痛且半夜常醒，可能是由不良姿勢(shì)、頸椎病、肌肉勞損、肩周炎、神經(jīng)受壓等因素引起。 1. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭或仰頭，會(huì)使頸部和背部肌肉緊張，導(dǎo)致疼痛。應(yīng)注意保持正確姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)頸部和背部。 2. 頸椎病：頸椎間盤退變、骨質(zhì)增生等可壓迫神經(jīng)和血管，引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^物理治療、藥物治療等緩解，如布洛芬、甲鈷胺、頸復(fù)康顆粒等。 3. 肌肉勞損：過度勞累或運(yùn)動(dòng)不當(dāng)易造成肌肉勞損。熱敷、按摩能促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛，必要時(shí)使用雙氯芬酸鈉等藥物。 4. 肩周炎：肩部炎癥可放射至頸部和后背。治療包括功能鍛煉、針灸，以及服用美洛昔康等藥物。 5. 神經(jīng)受壓：如胸廓出口綜合征，神經(jīng)受壓產(chǎn)生疼痛。治療方法有手術(shù)解除壓迫、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物如維生素 B12 等。 出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。