請(qǐng)問(wèn)，16歲了身高卻只有1.45，需要怎么樣才能快速有效的長(zhǎng)高？
2013-09-14 11:58
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請(qǐng)問(wèn)，16歲了身高卻只有1.45，需要怎么樣才能快速有效的長(zhǎng)高？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱骨科
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促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育有確切效果的是生長(zhǎng)激素。身高與遺傳，營(yíng)養(yǎng)和活動(dòng)等多種因素有關(guān)的。夜間睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素分泌最多，建議保證睡眠時(shí)間。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。
2013-09-14 13:48
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