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乳房纖維瘤是常見的乳腺良性腫瘤，多為單發(fā)。對(duì)于 1 厘米左右的乳房纖維瘤，治療方法包括定期復(fù)查、藥物治療、手術(shù)治療等?；颊咝枳⒁庹{(diào)整生活方式、保持良好心態(tài)、避免濫用含雌激素的保健品。 1. 定期復(fù)查：每 3 - 6 個(gè)月進(jìn)行一次乳腺超聲檢查，觀察纖維瘤的大小、形態(tài)、邊界等變化。 2. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳癖消片、逍遙丸、小金丸等藥物，緩解癥狀，但藥物可能無法使纖維瘤完全消失。 3. 手術(shù)治療：如果纖維瘤生長(zhǎng)迅速、有惡變傾向或引起明顯癥狀，可考慮手術(shù)切除。手術(shù)方式包括傳統(tǒng)手術(shù)和微創(chuàng)手術(shù)。 4. 調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜；減少高脂肪、高熱量食物攝入；適度運(yùn)動(dòng)。 5. 保持良好心態(tài)：避免精神緊張、焦慮，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒。 6. 避免濫用含雌激素的保健品：如蜂王漿等，以免刺激纖維瘤生長(zhǎng)。 總之，發(fā)現(xiàn)乳房有 1 厘米纖維瘤不必過于緊張，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的建議下選擇合適的治療方案，并注意日常生活中的調(diào)養(yǎng)。