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膝蓋痛,練過跆拳道和籃球,能自行調(diào)養(yǎng)好嗎?

膝蓋痛,以前就痛過不過過幾天就好了,練過跆拳道,高中的時候喜歡玩籃球,自己能調(diào)養(yǎng)好么?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    陳桂銘 副主任醫(yī)師

    海南省人民醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    膝蓋痛的原因較多,如運動損傷、關節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷、韌帶拉傷等。自行調(diào)養(yǎng)可能會緩解癥狀,但不一定能完全康復。是否能調(diào)養(yǎng)好取決于疼痛的原因和嚴重程度。 1.運動損傷:劇烈運動可能導致肌肉、韌帶拉傷,引起膝蓋疼痛。應注意休息,避免過度活動。 2.關節(jié)炎:長期運動可能引發(fā)關節(jié)炎,導致膝蓋疼痛、腫脹??赏ㄟ^熱敷、保暖來緩解。 3.滑膜炎:運動過度可能刺激滑膜產(chǎn)生炎癥,出現(xiàn)疼痛。要減少活動,適當抬高患肢。 4.半月板損傷:運動中受傷可能損傷半月板,引起疼痛。嚴重時需就醫(yī)治療。 5.韌帶拉傷:運動不當易造成韌帶拉傷,導致疼痛。需休息制動,必要時就醫(yī)。 總之,膝蓋痛自行調(diào)養(yǎng)可能有一定效果,但如果疼痛持續(xù)不緩解或加重,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診,明確病因,采取針對性治療。

    2024-09-22 19:33
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