膝蓋痛，練過跆拳道和籃球，能自行調(diào)養(yǎng)好嗎？
2024-09-22 16:52
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膝蓋痛，以前就痛過不過過幾天就好了，練過跆拳道，高中的時候喜歡玩籃球，自己能調(diào)養(yǎng)好么？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳桂銘 副主任醫(yī)師
海南省人民醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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膝蓋痛的原因較多，如運動損傷、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷、韌帶拉傷等。自行調(diào)養(yǎng)可能會緩解癥狀，但不一定能完全康復(fù)。是否能調(diào)養(yǎng)好取決于疼痛的原因和嚴重程度。 1.運動損傷：劇烈運動可能導(dǎo)致肌肉、韌帶拉傷，引起膝蓋疼痛。應(yīng)注意休息，避免過度活動。 2.關(guān)節(jié)炎：長期運動可能引發(fā)關(guān)節(jié)炎，導(dǎo)致膝蓋疼痛、腫脹。可通過熱敷、保暖來緩解。 3.滑膜炎：運動過度可能刺激滑膜產(chǎn)生炎癥，出現(xiàn)疼痛。要減少活動，適當(dāng)抬高患肢。 4.半月板損傷：運動中受傷可能損傷半月板，引起疼痛。嚴重時需就醫(yī)治療。 5.韌帶拉傷：運動不當(dāng)易造成韌帶拉傷，導(dǎo)致疼痛。需休息制動，必要時就醫(yī)。 總之，膝蓋痛自行調(diào)養(yǎng)可能有一定效果，但如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。
2024-09-22 19:33
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