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頸椎病要怎么預(yù)防？

2013-09-17 16:45 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頸椎病

問(wèn)題：

頸椎病預(yù)防的要點(diǎn)是什么？

回答1
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陳毅榮主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

創(chuàng)傷骨科

您好，小心外傷，嚴(yán)防急性頭、頸、肩外傷，均易發(fā)生頸椎及其周?chē)浗M織損傷，直接或間接引起頸椎病，所以平時(shí)要多加注意，小心保護(hù)頸椎及其周?chē)能浗M織，若受到外傷應(yīng)及時(shí)就診檢查，小心護(hù)理。規(guī)范日常的姿勢(shì)，糾正生活中的不良姿勢(shì)，防止慢性損傷，不良姿態(tài)是形成慢性緊張的主要原因之一。所以要規(guī)范姿勢(shì)，注意勞逸結(jié)合，保證充分的睡眠及日常的休息，對(duì)于保護(hù)頸椎非常重要。
2019-12-08 13:08

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回答2
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馮幫定主治醫(yī)師

海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

三級(jí)甲等

感染科

首先要改善坐姿，埋頭苦干時(shí)要間斷地做運(yùn)動(dòng)。睡覺(jué)時(shí)不可俯著睡，枕頭不可以過(guò)高、過(guò)硬或過(guò)平。每天做頸部活動(dòng)，避免和減少急性損傷。
2013-09-17 17:06

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就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤(pán)退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長(zhǎng)而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變?cè)赬線片上表現(xiàn)嚴(yán)重但無(wú)癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發(fā)現(xiàn)頸椎病變后出現(xiàn)的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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