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腰椎間盤突出是常見的脊柱疾病，當(dāng)壓迫神經(jīng)時(shí)會出現(xiàn)腿脹痛?？赏ㄟ^物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、臥床休息等來緩解癥狀。 1.物理治療：如熱敷、紅外線照射、超短波治療等，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥和疼痛。 2.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺等，可緩解疼痛和改善神經(jīng)功能。 3.中醫(yī)治療：針灸能疏通經(jīng)絡(luò)，改善氣血運(yùn)行；推拿按摩可緩解肌肉緊張，但需專業(yè)操作。 4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行小燕飛、五點(diǎn)支撐等鍛煉，增強(qiáng)腰背肌力量，穩(wěn)定腰椎。 5.臥床休息：減少腰部負(fù)重，為損傷恢復(fù)創(chuàng)造條件。 腰椎間盤突出的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的治療方式。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的坐姿和站姿，避免長時(shí)間彎腰和負(fù)重。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。