晚上 4-5 點腰疼，起床后緩解，如何治療與保養(yǎng)？
2024-12-04 18:37
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晚上睡到4-5點左右就開始腰疼，起床后就沒有什么事，側(cè)過來睡也好些。我可以吃些什么藥及如何保養(yǎng)？
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回答1
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孫為豪 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
老年消化科
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晚上睡到 4 - 5 點腰疼，起床后緩解，可能是床墊不合適、腰肌勞損、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、泌尿系統(tǒng)疾病等原因?qū)е隆?1. 床墊不合適：床墊過軟或過硬都可能影響腰部支撐，導(dǎo)致腰疼。建議選擇硬度適中的床墊，以維持腰部正常生理曲度。 2. 腰肌勞損：長期腰部勞累、姿勢不良等易引發(fā)。要注意休息，避免長時間彎腰或負重，可適當(dāng)熱敷、按摩緩解。 3. 腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經(jīng)引起。平時應(yīng)注意腰部保暖，避免劇烈運動，必要時可進行物理治療。 4. 強直性脊柱炎：屬于自身免疫性疾病。需及時就醫(yī)，確診后遵醫(yī)囑進行藥物治療，如非甾體抗炎藥（如雙氯芬酸鈉）、抗風(fēng)濕藥（如柳氮磺胺吡啶）等。 5. 泌尿系統(tǒng)疾?。喝缒I結(jié)石等。多喝水，促進排尿，小結(jié)石可能自行排出，較大結(jié)石可能需手術(shù)治療。 如果腰疼癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對性治療措施。
2024-12-04 21:15
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