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玩電腦久了手酸如何處理

重癥肌無(wú)力

玩電腦久了手酸如何處理

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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    骨外科

    玩電腦久了手酸,可能是肌肉疲勞、神經(jīng)受壓、關(guān)節(jié)損傷、血液循環(huán)不暢、腱鞘炎等原因引起。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就診,聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
    1.肌肉疲勞:長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)使用電腦,手部肌肉過(guò)度勞累??赏ㄟ^(guò)休息、熱敷、按摩緩解。
    2.神經(jīng)受壓:不良姿勢(shì)可能壓迫手部神經(jīng)。調(diào)整姿勢(shì),適當(dāng)活動(dòng),有助于恢復(fù)。
    3.關(guān)節(jié)損傷:頻繁操作鼠標(biāo)和鍵盤可能損傷手部關(guān)節(jié)。避免過(guò)度使用,佩戴護(hù)具保護(hù)關(guān)節(jié)。
    4.血液循環(huán)不暢:久坐不動(dòng)影響手部血液流通。定時(shí)活動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán)。
    5.腱鞘炎:長(zhǎng)期重復(fù)動(dòng)作易引發(fā)腱鞘炎。嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī),可能使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物,需遵醫(yī)囑。
    總之,玩電腦時(shí)要注意定時(shí)休息,活動(dòng)手部,若手酸癥狀嚴(yán)重,務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。

    2013-09-17 22:49
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是重癥肌無(wú)力?   重癥肌無(wú)力是一種神經(jīng)肌肉接頭功能異常導(dǎo)致的肌肉無(wú)力,它是一種自身免疫性疾病。這種疾病女性比男性更常見(jiàn),通常開(kāi)始于20~40歲之間,也可以發(fā)生在任何年齡。當(dāng)一個(gè)人出現(xiàn)全身乏力,尤其是當(dāng)肌無(wú)力累及到眼肌或顏面部的肌肉時(shí),或肌無(wú)力隨著受累肌肉使用而加重,休息后又恢復(fù)時(shí),醫(yī)生會(huì)懷疑有重癥肌無(wú)力。一般人群中發(fā)病率為(8-20)/10萬(wàn),患病率約為50/10萬(wàn)。 查看全文»

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