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夏天腿非常疼可能是由多種原因引起的，比如腿部肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、下肢血管疾病、缺鈣以及神經(jīng)受壓等。 1.腿部肌肉勞損：夏天活動(dòng)量增加，若運(yùn)動(dòng)不當(dāng)或過度勞累，易導(dǎo)致腿部肌肉勞損，產(chǎn)生疼痛。應(yīng)注意休息，適度按摩放松肌肉。 2.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，在夏天溫度、濕度變化時(shí)可能發(fā)作。需避免關(guān)節(jié)受涼，必要時(shí)服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解癥狀。 3.下肢血管疾?。合耢o脈曲張、動(dòng)脈硬化等，夏天血管擴(kuò)張，可能加重癥狀?？纱┐鲝椓σm，嚴(yán)重時(shí)考慮手術(shù)治療。 4.缺鈣：夏季出汗多，鈣流失增加，若本身缺鈣，易引起腿部疼痛。可多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，也可補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 5.神經(jīng)受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腿部疼痛。要注意腰部姿勢，必要時(shí)進(jìn)行物理治療或手術(shù)。 總之，夏天腿非常疼的原因多樣。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。