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乳腺小葉增生是女性常見的乳腺良性疾病，多由內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、不良生活習慣、飲食因素、遺傳因素等引起。治療方法包括生活方式調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、中醫(yī)治療等。 1.生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，避免熬夜；選擇合適的內(nèi)衣，避免過緊；適度運動，如散步、瑜伽等。 2.心理調(diào)節(jié)：減少壓力，保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導下服用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物，以緩解癥狀。 4.中醫(yī)治療：如針灸、按摩等，有助于疏通經(jīng)絡、調(diào)和氣血。 5.定期復查：每 3 - 6 個月復查乳腺超聲，監(jiān)測病情變化。 總之，乳腺小葉增生患者不必過于緊張，通過綜合治療和定期復查，多數(shù)能夠有效控制病情。但如果癥狀加重或出現(xiàn)其他異常，應及時就醫(yī)。